熬夜也是个技术活
June 29, 2009 Views
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我想由于工作性质，很多站长朋友可能日夜颠倒，熬夜的几率也比较大，那么如何好好的熬夜，怎么样能够熬出质量，熬出技巧，熬出新意呢？
下面进入技巧阶段，记住！否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳：
１.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
２.开始熬夜前，来一颗维他命Ｂ营养丸，维他命Ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
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阅读全文丁丁点滴
